Entre 16h et 19h: oui aux activités intenses « C’est le meilleur moment de la journée pour un sport à forte...
Aléatoire
a quelle heure faire du sport
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Pour perdre votre graisse de manière globale, et particulièrement au niveau du ventre, faire du cardio-training est sans aucun doute...
Selon le Dr Michel Gaillaud: « Pour perdre du poids rapidement, il faudrait, dans l’idéal, pratiquer une activité physique deux fois...