bien etre physique

La notion de bien-être ou bienêtre renvoie dans le sens commun à un ensemble de facteurs considérés de façon séparée...

Mesures à adopter pour maintenir une bonne santé mentale Prenez le temps de bien manger. Couchez-vous à une heure raisonnable...

améliorer le souffle, protéger le cœur, réguler le sommeil, diminuer le risque de développer des maladies comme l’hypertension artérielle, l’obésité,...