Frapper plus fort en football : 7 moyens (et analyse biomécanique de la frappe de balle) ❶ Viser l’équilibre structurel...
comment frapper fort
La masse du poing plus l’avant-bras est de 2-4 kilogrammes, ainsi toute l’énergie est en gamme de 100-450 Joules, ou...
Pour t’assurer un tir cadré, ta jambe de frappe doit être tendue et ta cheville doit rester ferme au moment...
Placez une main au-dessus de son coude, sur son avant-bras et l’autre juste en dessous, de façon à ce que...
