« Une déchirure musculaire se traite par le repos et le froid, jamais par la chaleur, précise le Dr Bacquaert....
dechirure ischio jambier operation
Dans l’immédiat, il est recommandé de stopper l’activité physique et d’appliquer du froid (donc de la glace) sur la zone...
Un muscle ischio-jambier appartient à un groupe musculaire de la cuisse permettant l’extension de la hanche et la flexion du...
Asseyez sur le bord avant d’une chaise et étendez une jambe devant vous en posant votre talon au sol, les...
