Quel sport pratiquer seul . e ? La course à pied. Dans la famille des sports à pratiquer seul ....
je cherche un sport
Proposez-lui un sport d’endurance : jeu de ballon (football, handball, basketball…), athlétisme ou natation. Le tennis, le judo ou l’escrime...
Améliorer ses réflexes : tennis, squash, tennis de table, badminton. Se relaxer, et tonifier ses muscles : aquagym, yoga, taï-chi-chuan....
quand on a jamais fait de sport avant et qu’on est sur que ce n’est pas pour nous : Commencez...
