La brasse : il s’agit de la seule nage qui sollicite plus le bas du corps que les bras et...
la brasse muscle
Le papillon reste indiscutablement la nage la plus en faveur du travail abdominal. C’est aussi la plus athlétique et nécessite...
La brasse. Ce type de nage est la seule nage qui permet de travailler plus le bas de votre corps...
Cependant, si vous êtes très sportive (ou très déterminée à perdre du poids, ou les 2 !), sachez que la...
