Contrairement au footing ou au vélo, la natation fait travailler les muscles à tous les niveaux du corps. … Autre...
la natation muscle tout le corps
La natation est le sport idéal car elle sollicite l’ensemble du corps et donc des muscles, sans traumatiser vos articulations....
La brasse : il s’agit de la seule nage qui sollicite plus le bas du corps que les bras et...
En natation, c’est surtout le haut du corps qui est mobilisé. Principalement les dorsaux et les épaules, sollicités par toutes...
