Grâce à l’activité physique, le cœur grossit et la fréquence cardiaque et la tension artérielle vont diminuer progressivement, et les...
le sport quotidien
Même bénéfice pour les artères coronaires qui apportent le sang au muscle cardiaque. En outre, l’activité physique favorise le développement...
Pour les personnes de 18 à 64 ans, elle recommande, par semaine, « 150 minutes d’activité d’endurance d’intensité modérée ou au...
S’entrainer trop longtemps En effet, après environ une heure de sport à une bonne intensité, votre niveau de testostérone chute...
