mal de dos exercices piscine

Il vaut mieux nager régulièrement, sans faire d’effort trop intense, que de nager 10h d’affilée une fois tous les six...

Pour une hernie discale, la natation est une super activité. Ici aucun doute, le dos crawlé, est à privilégier. Concernant...

Les sports dits symétriques, c’est-à-dire le vélo, la natation, la marche à pied, éventuellement la course à pied (jogging avec...