Si on a déjà un bon niveau de natation, on peut effectivement se fixer des objectifs de distance et vouloir...
muscler en nageant
La natation est le sport idéal car elle sollicite l’ensemble du corps et donc des muscles, sans traumatiser vos articulations....
Si on a déjà un bon niveau de natation, on peut effectivement se fixer des objectifs de distance et vouloir...
Chez les nageurs, les épaules et les bras sont également des muscles omniprésents dans la pratique. Quelles que soient les...
