gerak badan

10 binaragawan terbaik sepanjang masa

Binaragawan terbaik dunia, seperti Arnold Schwarzenegger dan Frank Wheels, adalah contoh kuat dari kekuatan dan dedikasi manusia yang telah berhasil mendefinisikan kemampuan maskulin tubuh manusia. Kami akan membahas 10 binaragawan terbaik sepanjang masa dalam daftar ini.

ketika seseorang berbicara"binaragawan top,“Gambar apa yang terlintas dalam pikiran? Saya yakin Anda ingat Terminator kami, Arnold! Apakah saya benar?

Binaraga (Sumber: usatoday.com)

Jadi apa yang diperlukan untuk mencapai tubuh estetis seperti itu? Anda akan mengatakan kerja keras.

Tapi binaraga membutuhkan lebih dari itu. Ini tentang pola pikir dan konsistensi yang benar.

Roma tidak dibangun dalam satu hari. Demikian juga, binaragawan terhebat mencurahkan keringat dan darah mereka ke dalamnya.

Kita akan membahas top 10 binaragawan yang pernah ada. Apakah binaragawan favorit Anda ada dalam daftar? Yuk cari tahu di bawah ini!

10 binaragawan terbaik sepanjang masa

Daftar atlet pria berikut ini didasarkan pada pencapaian binaraga mereka dan dampak keseluruhannya.

10 binaragawan terbaik bangsa
1. Roda Lipat AS.
2 Arnold Schwarzenegger Austria
3. Sean Ray AS.
4. Dorian Yates Inggris.
5. Kevin Lefron AS.
6. Dexter Jackson AS.
7. Lee Haney AS.
8. Ronnie Coleman AS.
9. Phil Heath AS.
10. Frank Zane AS.

1. Roda Lipat

Pertama dalam daftar kami adalah Kenneth Flair Wheeler, yang juga dianggap “Sultan simetris. » ia adalah 56 menerima seorang anak laki-laki berusia satu tahun 17 spesialis gelar dalam karirnya.

Dia tidak pernah memiliki Sandor dan tertinggal juara olimpiade tiga kali. Namun, bagi banyak binaragawan dan atlet, Flex hanyalah binaragawan paling menyenangkan yang pernah ada.

Flex Wheeler (Sumber: Fitness-Volt)

Selain itu, Arnold Schwarzenegger mendefinisikan Wheeler sebagai salah satu binaragawan terbaik yang pernah dilihatnya. Arnold Klasik 4 kali.

Dia telah memenangkan Grand Prix Prancis 5 kali, South Beach Pro Invitational, Night of Champions, Hungarian Grand Prix dan Pro Ironman.

Apalagi Ronnie Coleman bahkan mengatakan bahwa Flex Wheeler adalah binaragawan terdekatnya. Dengan itu, itu hanya bingkai yang memuaskan di dalam bingkai.

2 Arnold Schwarzenegger

Hari ini, manusia terbesar mengakui Arnold Schwarzenegger sebagai aktor dan politikus. Namun, pada kenyataannya, ia sangat terkenal di dunia binaraga.

ada 75 Berapa umurnya saat itu. Namun, harus ditunjukkan bahwa pada awal 1990-an, binaragawan terhebat menunjukkan kondisi fisik dan berat badan yang lebih unggul daripada Schwarzenegger dalam kompetisi.

Arnold Schwarzenegger (Sumber: GettyImages)

Dengan standar baru, Schwarzenegger tidak akan mampu bersaing. Namun, selama tahun-tahun pertama hidupnya, ia memiliki fisik yang besar, proporsional, berkembang, dan jujur.

Plus, dia lebih tinggi dari kebanyakan binaragawan dengan kerangka 6 kaki-2. Gaya hidupnya penuh dengan ide dan pemenuhan saat ia mencari dan mencapai tujuannya.

untuk eksis 19Arnold dinobatkan Tuan Eropa. » dia menang lima Tuan Semesta judul dan tujuh tuan olimpiade Judul.

Dia memegang rekor itu sampai Lee Haney memenangkan kemenangan kedelapan berturut-turut tuan olimpiade Juara 1991.

Meskipun lebih tinggi atau lebih tinggi dari Arnold, dia sebenarnya adalah salah satu pria terhebat sepanjang masa.

3. Sean Ray

dinamai Ensiklopedia Baru Binaraga Modern menyeberang tagihan Dobbin dan Arnold Schwarzenegger, Sean ya 56 Binaragawan tua.

Ray, yang 5 kaki-5 dan 210 pound, dijuluki " pembunuh raksasa dan muncul di enam film dokumenter.

Sean Ray berpose di stadion (Sumber: M&F)

Meskipun ia tidak mengidentifikasi dengan Mr Olympia, ia dianggap sebagai salah satu perusahaan yang paling inspiratif dalam industri binaraga.

Selain matanya yang indah yang mengejutkan banyak juri dan penggemar, ia juga mengkonfirmasi berbagai otot yang membuatnya tetap di tempat kelima dalam kontes Mr Olympia.

Ray setidaknya telah mengalahkan setiap lawan yang dia hadapi di atas panggung sepanjang karirnya, kecuali kali 8 Tuan Olympia Lee Haney dan kali 6 Tuan Olympia Dorian Yates.

Dia adalah jenis yang luar biasa di dunia binaraga, terutama karena kebanyakan orang saat ini memiliki bobot tubuh yang paling efektif daripada simetri bingkai yang diperpanjang.

4. Dorian Yates

Lanjut ke tahap selanjutnya, Dorian Yatesenam kali Mr Olympia (dari 1992 hingga 1997), adalah salah satu binaragawan terbaik sepanjang masa dan memiliki banyak penggemar.

Dorian Yates tingginya 5 kaki 10 inci dan beratnya 262 pon. Ini menempatkan dia di bawah tekanan yang tidak dapat diabaikan. Dia ingin dipertimbangkan dalam komunitas binaraga.

Dorian Yates (Sumber: Amazon.com)

Tak hanya itu, prestasinya, fisiknya yang menonjol, dan gaya melukisnya pun turut mengharukan dan mengejutkan banyak penggemar.

Dia mengatakan dia mengabdikan dirinya untuk berlatih setiap hari di beberapa titik dalam setahun. Latihannya biasanya terdiri dari program latihan keras dan brutal.

Pengakuan otomatisnya atas sekolahnya dan tekadnya yang tak tergoyahkan dalam karirnya membuka jalan bagi kompetisi dan kemenangannya.

Pada saat yang sama, ada binaragawan terkenal seperti Ronnie Coleman dan Paul Delight.

5. Kevin Lefron

Tuan-tuan. Lefron, 58 dianggap oleh banyak orang sebagai salah satu binaragawan paling diremehkan sepanjang masa.

Dia bersikeras untuk mempengaruhi orang-orang fanatik dengan tangannya yang luar biasa, delta dan perut yang dipahat. Ini membuatnya mendapat julukan "Mesin Otot Maryland".

Mesin otot, Kevin Levrone (Sumber: Youtube)

Meskipun dia tidak mencapai status Tuan Olympia yang didambakan, dia tidak diragukan lagi salah satu binaragawan terbaik sepanjang masa. Seperti lawan-lawan Tuan Olympia, dia menjadi runner-up empat kali berturut-turut.

Belum lagi Levrone menerima lebih dari dua puluh tiga Para ahli menunjukkan judul.

Pada tahun 2016, Kevin yang berusia 51 tahun kembali ke oposisi Tuan Olympia dan melakukan beberapa pertarungan kejuaraan, finis di urutan ke-16 dalam olahraga tersebut.

Setelah pensiun, Levrone sekarang menikmati olahraga lain seperti tenis dan golf. Dia telah berakting di beberapa film dan juga seorang musisi.

Namun, banyak fanatik dan atlet menganggapnya sebagai salah satu pemenang sejati olahraga ini karena ia merekomendasikan memiliki tubuh terbaik pada usia ini.

6. Dexter Jackson

Berikutnya dalam daftar kami adalah 52-usia Dexter Jackson Bertanding beberapa kali di Mr Olympia.

Setelah bertahun-tahun mempertahankan bentuk puncaknya, Dexter Jackson akhirnya merasakannya dengan memenangkan Olimpiade 2008.

Dexter Jackson (Sumber: Wikimedia Commons)

Selain itu, ia dikenal di dunia binaraga karena perutnya yang dalam. Karena bilahnya yang tajam dan kondisi fisiknya yang istimewa, ia dijuluki "The Blade".

Dexter Jackson memenangkan Arnold Classic kali 5 Dan memecahkan rekor karena dia adalah binaragawan termudah.

Dia juga memegang gelar Kejuaraan Binaraga Ahli IFBB ke-28.

7. Lee Haney

Lee Haney Actuellement 62 usia. Terlepas dari daftar nama yang agresif dan kombinasi terobosan otot dan massa, Haney adalah hit besar.

Lee Haney telah menjadi pemain utama dalam mengkomunikasikan panjang bingkai dan kesabaran dalam binaraga.

Lee Haney (Sumber: Reddit)

Ini memiliki otot revolusioner dan bentuk bingkai yang luar biasa. Dengan fisiknya yang mengesankan, dia adalah binaragawan termudah untuk mencapai Mr Olympia tanpa dislokasi.

Pada puncaknya, Haney tumbuh lebih tinggi dari pesaingnya, dengan berat hampir 250 pon.

Dia pensiun setelah memenangkan gelar Mr Olympia delapan kali berturut-turut. Meskipun memenangkan Mr Olympia delapan kali, banyak binaragawan mengatakan Haney mengucapkan selamat tinggal pada binaraga mengetahui dia bisa kalah dari Dorian Yates, yang berada di puncak karirnya.

8. Ronnie Coleman

Ronnie Coleman Alasan terdaftar di sini adalah karena ia menciptakan kegemaran baru untuk binaraga. Dia menimbang tiga ratus pound, berat yang banyak binaragawan perjuangkan saat ini.

Ronnie Coleman dalam 1998dan Olympia 6X Mr. Dorian Yates mengejutkan dunia binaraga ketika dia pensiun.

Roni menang”tuan olimpiade "Untuk 8 tahun dan dipertimbangkan " terbaik " Sepanjang waktu.

Selama waktu ini, karir Coleman memuncak, menyelesaikan fase yang tidak bisa dilakukan orang lain.

Ronnie Coleman (Sumber: Pin Interest)

Karena itu, ia memiliki kemampuan untuk mencuri Olympia dari Sean Ray, Nasser El Sambati, dan Kevin LeFroni.

Coleman memiliki hampir segalanya di awal karirnya, termasuk panjang dan detail.

Namun, kebanyakan binaragawan akan setuju bahwa tidak ada yang lebih menakjubkan dari punggungnya.

Bahkan binaragawan tercanggih seperti Phil Heath tidak dapat beradaptasi dengan perut awal Coleman dan kerangka yang indah.

9. Phil Heath

Phil Heath, Lahir pada tahun 1979, ia melakukan debut profesionalnya pada tahun 2006. 2002 Mengamati binaraga.

Health adalah binaragawan Amerika yang memiliki tujuh kemenangan beruntun tuan olimpiade de Untuk 2011 2017.

Fisiknya yang super benar-benar membuka jalan baginya untuk memenangkan kejuaraan tujuh tahun berturut-turut.

Hari-hari ini, bagaimanapun, Sean Roden telah menjadi, yang terbaik, juara Olympia yang jatuh. Dia memiliki paha depan, punggung bersih besar dan jari-jari lebih besar dari kaki pria terbaik.

Phil Heath memamerkan ototnya (sumber: Wikimedia)

Selain itu, Heath memiliki sosok yang hampir ideal dengan lingkar pinggang yang ramping, otot yang kencang, dan perut yang kencang.

Gabungkan rekor-rekor tersebut dengan fisiknya yang luar biasa dan tidak heran dia menjadi salah satu pemain yang benar-benar top. Begitulah dia dijuluki " Hadiah. »

Sementara beberapa mungkin tidak setuju bahwa dia terlihat terlalu ketat, banyak yang setuju bahwa tubuh Heath adalah kedudukan tertinggi di dunia binaraga.

[Jika Anda ingin tahu tentang 10 binaragawan wanita teratas, klik tautannya]

15 Binaragawan Wanita Terhebat Tahun Ini.

10. Frank Zane

Di masa keemasan binaraga di tahun 1970-an, Frank Zane (80) Terkenal dengan Arnold Schwarzenegger dan Franco Rembus.

Frank adalah binaragawan Amerika yang memulai sebagai guru matematika dan kimia. Zane ada dalam daftar ini karena dalam industri binaraga, ia pada dasarnya menciptakan periode "seperti Zane" dan gerakan budaya binaraga.

itu dia "ZannelikBingkai atau siklus lahir, yang pada dasarnya hampir menggambarkan ketipisan Anda dengan seratus sembilan puluh bingkai yang dirangsang oleh fisik Zane.

Frank Zane (Sumber: MuscleProd.com)

Berkat fisiknya, Frank Zane mengalahkan Arnold Schwarzenegger dan mendapatkan identitas meski berat badannya bergeser 60 kg. Tuan IFBB Global 1968.

Selain itu, karena usahanya, ia mencapai status Mr Olympia selama tiga tahun berturut-turut 1977-1979, mencapai hasil terbaik di lengan 18-inci 185 kg.

Namun, lingkar pinggangnya adalah 29 inci yang belum pernah terjadi sebelumnya. Jika ada yang memiliki VTaper, itu Frank Zane.

[Tebak siapa binaragawan terkaya di Dunia! Klik tautan di bawah untuk mengetahuinya]

20 binaragawan terkaya di dunia

Kesimpulannya

Binaraga menjadi sumber daya tarik bagi kaum muda. Ini memperkenalkan atlet baru setiap tahun dan menetapkan tonggak baru untuk dicapai.

Setiap rekor pasti akan dipecahkan cepat atau lambat. Jadi mari kita akui legenda.

Ini menyimpulkan daftar 10 binaragawan teratas kami sepanjang masa. Apa yang kamu pikirkan tentang itu?

Beri tahu kami jika kami melewatkan binaragawan teratas di bagian komentar.

Zeen adalah tema WordPress generasi berikutnya. Ini kuat, dirancang dengan indah dan dilengkapi dengan semua yang Anda butuhkan untuk melibatkan pengunjung Anda dan meningkatkan konversi.