Nous savons tous que l’endurance est le facteur clé pour que tous les athlètes réussissent dans leurs sports. Mais certains sports nécessitent des mouvements et des efforts totaux du corps pendant une période prolongée pendant le jeu. Ici, nous discuterons de la sports d’endurance les plus difficiles partout dans le monde. Ces sports demandent un courage absolu et une implication du corps pendant longtemps en raison de leur intensité, de leur climat et de leur durée.
Sports d’endurance les plus difficiles | Classement de puissance 2021
dix. Gymnastique – Le sport en salle le plus difficile
9. Badminton – Sport le plus exigeant physiquement
8. La natation – Le sport olympique le plus difficile
7. Écraser – Le sport de raquette le plus difficile
6. Boxe – Sport de combat le plus difficile
5. Cyclisme – Le sport le plus difficile à gagner
4. Aviron – Le sport d’équipe le plus difficile
3. Ski de fond – Le sport d’hiver le plus difficile
2. Water polo – Le sport nautique le plus difficile
1. Marathon – L’événement sportif le plus difficile
Nous avons classé ces sports mentionnés après avoir comparé l’intensité requise et l’effort fourni par les athlètes pour pratiquer ces sports.
10. Gymnastique – Le sport en salle le plus difficile
En tant que sport, la gymnastique exige que vous soyez fort, flexible et agile, coordonné et que vous ayez des niveaux d’endurance élevés. En participant à la gymnastique, vous développez vos bras, vos jambes, vos épaules, votre dos, votre poitrine et vos muscles abdominaux.
Les premiers exercices de gymnastique olympique comprenaient des compétences pour monter et descendre des chevaux, influencées par les exercices de la Grèce antique. De nombreux artistes de cirque ont également incorporé la gymnastique dans leurs performances pendant cette période.
Cependant, la période de jeu de ce jeu est courte, mais l’effort global et le travail acharné requis des athlètes en font l’un des sports d’endurance les plus difficiles. De plus, les résultats d’une étude récente ont démontré que l’entraînement à l’activité physique, la formation en cours et d’autres types d’exercices physiques ont des effets positifs sur la santé physique.
L’avantage le plus important pour vous sera de vous engager dans la gymnastique car c’est l’une des activités liées à la sérénité et qui détermine la santé du cerveau d’une personne.
9. Badminton – Le sport le plus exigeant physiquement
Le badminton est le sport où les joueurs décident de le rendre difficile pour leur concurrent ou non. Certains préfèrent jouer léger et agréable. Mais aussi, certains joueurs le rendent robuste et époustouflant pour les adversaires. Cela dépend aussi du niveau de jeu. Alors que beaucoup le considèrent comme l’un des sports les plus faciles à pratiquer, beaucoup le considèrent comme le plus difficile de tous.
Cependant, lorsqu’on parle de niveau de jeu professionnel, l’endurance des athlètes est un must car elle impliquera tout le corps de manière rapide. La vitesse globale du jeu et les choix difficiles en font l’un des sports les plus difficiles à pratiquer. Pour gagner la partie, les joueurs doivent se concentrer sur leur endurance pour gérer les gameplays les plus longs.
Au cours du XIXe siècle, les Britanniques ont développé le jeu que nous connaissons aujourd’hui sous le nom de badminton. Même ainsi, jouer avec une raquette et un stylo est un passe-temps ancien en Europe et en Asie depuis des centaines d’années. Ce sport a pris de l’ampleur lorsque plusieurs pays (Angleterre, Écosse, Pays de Galles, Canada, Danemark, France, Irlande, Hollande et Nouvelle-Zélande) se sont réunis et ont inauguré la Fédération internationale de badminton.
Par conséquent, le sport est devenu plus vital et plus réglementé, ce qui a conduit à son expansion. En plus de cela, il existe déjà un certain nombre de pays asiatiques qui dominent le sport olympique de badminton, dont la Chine, l’Inde, l’Indonésie, la Malaisie ou la Corée du Sud.
8. Natation – Le sport olympique le plus difficile
Pour nager, il faut utiliser tout son corps pour se déplacer dans l’eau. L’un des sports les plus suivis, la natation, peut se pratiquer seul ou en équipe. Une technique spécifique est requise pour chaque nage en nage ; en compétition, la technique acceptable diffère pour chaque coup.
De plus, il existe des règles concernant les types de maillots de bain, chapeaux, bijoux et rubans adhésifs autorisés pour les compétitions. Il faut beaucoup d’entraînement pour participer à ce sport, c’est donc l’un des sports d’endurance les plus difficiles. Des blessures causées par la natation, telles que des tendinites aux épaules ou aux genoux, peuvent survenir, mais la natation peut également entraîner de nombreux avantages pour la santé.
Les nageurs professionnels doivent se mettre à cent pour cent pour rester vainqueurs des compétitions. Il y avait un championnat national de natation organisé en Angleterre au milieu du 19e siècle. L’Australie a été le premier pays à créer une Société nationale de natation en 1837, les États-Unis en 1877, l’Allemagne en 1882, la Hongrie en 1896 et la France en 1899.
Le sport de la natation a été inventé en Égypte vers 2500 avant notre ère en tant qu’activité de loisir. Il a été démontré par des preuves archéologiques que les anciens Grecs et Romains utilisaient plus tard la natation pour préparer les soldats au combat et construisaient des piscines distinctes de leurs bains.
7. Squash – Le sport de raquette le plus difficile
Deux joueurs jouent au squash sur un terrain à quatre murs avec une petite balle creuse en caoutchouc. Les raquettes se balancent contre la balle contre les quatre murs du court pendant un match. La frappe continue de la balle pendant une période prolongée fait de ce jeu l’un des sports d’endurance les plus difficiles au monde.
Le joueur vise à frapper la balle, pour ne pas permettre à son adversaire de jouer un retour valable. Il existe plus de 185 pays dans lesquels environ 20 millions de personnes jouent régulièrement au squash. Le squash est donc sans aucun doute l’un des sports les plus populaires au monde.
Un jeu du 19ème siècle appelé raquettes a été joué dans les prisons de Londres, et c’est là que le squash a pris ses origines. Plus tard, vers 1830, les garçons de l’école Harrow ont remarqué qu’une balle perforée offrait plus de variété au jeu lorsqu’elle était écrasée lors de l’impact avec le mur.
Un certain nombre d’écoles ont commencé à jouer le jeu. Il était préférable que la balle soit en caoutchouc naturel. Leurs raquettes ont été modifiées pour être plus petites et leur donner une meilleure chance de jouer dans ces quartiers exigus.
6. Boxe – Le sport de combat le plus difficile
Le sport de la boxe implique que deux personnes se donnent des coups de poing pendant une durée prédéterminée dans un ring de boxe tout en portant des gants de protection et d’autres équipements, tels que des protège-dents. En plus d’être un sport olympique et des Jeux du Commonwealth, la boxe amateur est un élément standard de nombreux tournois internationaux ; il a même son propre championnat du monde.
Il faut beaucoup de courage et de travail acharné pour encaisser et délivrer les coups lourds. La boxe n’est pas seulement une question de pouvoir de frapper le coup de poing. En fait, tout le corps de l’athlète sera impliqué pendant le jeu. Pour cette raison, de nombreux experts le considèrent comme l’un des sports d’endurance les plus difficiles à l’heure actuelle.
Les arbitres sont chargés de contrôler le match de boxe, chaque round durant entre une et trois minutes. Un arbitre peut décider d’un vainqueur avant de terminer les rounds d’un combat lorsqu’un adversaire ne peut pas continuer lorsque cet adversaire est disqualifié ou démissionne. Les deux adversaires étant toujours debout à la fin du tour final, la carte de pointage du juge détermine le vainqueur.
Si les deux combattants obtiennent des scores égaux des juges, les combats professionnels sont considérés comme un match nul. En boxe olympique, parce qu’un vainqueur doit être déclaré, les juges attribuent le concours à un combattant sur des critères techniques. Mais oui, les gens ont tendance à apprécier la compétitivité de ces plus grands boxeurs plutôt que le résultat réel.
5. Cyclisme – Le sport le plus difficile à gagner
Le cyclisme est probablement le sport de millions de personnes dans le monde. En outre, c’est l’un des sports les plus populaires en Inde. Il est largement adopté comme passe-temps régulier en raison de ses bienfaits exceptionnels pour la santé. Mais lorsqu’il s’agit de sport professionnel, le cyclisme est connu comme l’un des sports d’endurance les plus difficiles en raison de la longue période de courses.
Les athlètes doivent être en super forme pour les marathons et les compétitions. Leur corps entier doit beaucoup souffrir pendant le jeu, et les athlètes doivent faire beaucoup de travail pour gérer les conditions critiques.
De plus, les bienfaits du vélo sont nombreux. Vers 30 ans, l’esprit a tendance à avoir plus de problèmes de mémoire. Contrairement à la marche, le vélo contribue à créer de nouvelles cellules cérébrales dans l’hippocampe, qui contrôle la mémoire. Augmenter le niveau d’oxygène dans votre cerveau vous permettra de vous souvenir plus facilement des choses.
Les cyclistes préviennent des maladies telles que les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, le cancer, l’obésité et la dépression. Faire du vélo tous les jours est essentiel pour améliorer votre santé globale, car cela diminue la graisse corporelle et augmente la flexibilité et la force musculaire.
4. Aviron – Le sport d’équipe le plus difficile
Le sport de l’aviron implique des bateaux de course utilisant des rames. Une différence significative entre les sports d’aviron et de pagaie est que les dames de nage fixent les rames au bateau lors de l’aviron, tandis que les pagaies sont détachées du bateau pendant la pagaie. La godille et l’aviron balayé sont les deux disciplines de l’aviron. L’aviron de balayage exige que les rameurs tiennent chacun une rame, tandis que la godille les oblige à tenir deux avirons.
Plusieurs classes de bateaux sont utilisées pour l’aviron de compétition, y compris le skiff et le huit, composé de huit rameurs et d’un barreur. Jouer à ce jeu nécessite beaucoup de forme physique et bien entraîné en raison de l’implication de tout le corps, ce qui en fait l’un des sports d’endurance les plus difficiles.
Différentes courses et types de parcours sont organisés, mais les courses de niveau élite et championnat se déroulent sur des parcours calmes de 2 km (1,2 mille) marqués de bouées. Au début du XVIIe siècle, des watermen professionnels organisaient des courses (régates) sur la Tamise à Londres, en Angleterre, ce qui a conduit au développement de l’aviron moderne en tant que sport de compétition. Des prix étaient fréquemment décernés par les Guilds et les Livery Companies de Londres.
Avec l’arrivée des « boat clubs » dans les écoles publiques britanniques à la fin du XVIIIe siècle, la compétition amateur a commencé. Le début du XIXe siècle a vu la formation de clubs dans des universités telles qu’Oxford et Cambridge. Le sport de l’aviron est l’un des sports originaux des Jeux olympiques modernes. L’aviron est le sport que Pierre de Coubertin a développé pour créer les Jeux Olympiques modernes. L’équipe d’aviron est la troisième plus grande délégation américaine aux Jeux Olympiques (48 athlètes).
3. Ski de fond – le sport d’hiver le plus difficile
Comme le nom l’indique,…
