Vous recherchez certains des meilleurs arts martiaux pour l’autodéfense? Nous sommes sur le point de vous montrer.
Le combat a toujours fait partie de la race humaine depuis longtemps, même à l’âge de pierre. Cela n’a peut-être pas été appelé «arts martiaux» à l’époque, mais des preuves archéologiques montrent que le combat fait partie intégrante de l’humanité.
Les arts martiaux ne sont pas «tout sur la violence» comme le croient certaines religions. C’est une façon de vivre très cool. Il assure le développement physique, spirituel, émotionnel et mental de ceux qui s’y engagent.
C’est aussi un moyen de rivaliser favorablement et de divertir un public tout en soutenant la culture de l’interaction sociale au sein d’un groupe de personnes.
Sur une note plus sérieuse, cependant, les arts martiaux servent d’auto-défense pour ceux qui sont « formés » dans cet art. C’est pourquoi la police, l’armée et d’autres agences similaires intègrent l’art dans leur formation.
Cela dit, ne pensez-vous pas que ce serait génial si vous adoptiez l’un de ces arts pour au moins pouvoir vous protéger et même protéger un être cher du mal ? C’est une idée fantastique, et vous seriez heureux d’avoir finalement franchi le pas.
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Nous amenant maintenant au « cœur du sujet », nous passons à la liste des huit meilleurs styles d’arts martiaux pour l’autodéfense. N’importe lequel d’entre eux sera tout simplement génial pour vous.
Les meilleurs arts martiaux pour l’autodéfense
1. Kung Fu
Cet art martial est d’origine chinoise et a été mis en pratique par l’Empereur Jaune Huang-ti. Les mots chinois Kung Fu signifient « technique martiale ». Le Kung Fu est l’un des plus anciens arts martiaux.
Le Kung Fu est également l’un des arts martiaux les plus meurtriers car il utilise des coups, des manipulations articulaires, des lancers, des attaques de points de pression, etc.
Le nom Kung Fu couvre toutes les centaines de styles différents d’arts martiaux chinois. Il comprend les styles suivants : boxe ivre, grue blanche, Hung Gar, Wing Chun, Monkey, Eagle Claw.
Le Kung Fu a servi à défendre la nation chinoise en temps de guerre. Cela va sans dire, mais l’armée chinoise a été mandatée pour apprendre cette compétence. Le Kung Fu était également utilisé par les citoyens lors de la chasse locale.
2. Taekwondo
Ce deuxième art martial de notre liste est d’origine coréenne. Taekwondo signifie « la voie du poing et du pied ». Ce sport a été ajouté aux Jeux olympiques d’été en 2000.
Cet art a été créé par le général Choi Hong en 1941 et est devenu célèbre après la fin de la seconde guerre mondiale. Les coups de pied percutants qui caractérisent ce sport le rendent assez brutal. L’artiste de cet art combine à la fois sa force physique et sa vivacité d’esprit pour gagner un adversaire.
Le taekwondo comprend des techniques telles que le blocage, le coup de tête, le coup de pied arrière, l’esquive, le coup de pied dans le cou, le jeu de jambes, etc. Toutes ces techniques visent à durcir le corps de l’artiste.
Les cinq locataires que vous pouvez apprendre en pratiquant cet art sont l’intégrité, un esprit indomptable, la courtoisie, la persévérance et la maîtrise de soi. Tout simplement magnifiques, n’est-ce pas ?
3. Krav Maga
Ce troisième art martial est d’origine israélienne, et il a été créé par Lmi Lichtenfeld. Cela signifie littéralement « corps à corps ».
Le but de cet art est de neutraliser l’opposition, ce qui la rend efficace dans des situations mettant la vie en danger. Le Krav Maga est l’un des arts martiaux les plus meurtriers car il n’y a pas de règles. Il combine des compétences de judo, de karaté, de boxe, de lutte, etc.
Des armes pourraient également être utilisées et l’artiste essaie d’atteindre des organes très vitaux du corps de son adversaire. Le cœur, les yeux, le cou, la tête, etc. sont les principales « victimes » d’un tel combat.
La nature de cet art en fait un « must » pour les agences de défense spéciales comme le FBI, le SAS britannique et le Mossad israélien.
4. Muay Thaï
Cet art martial a ses « racines » en Thaïlande. Il est devenu populaire dans la majeure partie du monde au cours des années 1880 et a été l’art martial à la croissance la plus rapide au monde au cours des quatre-vingts dernières années. Il a été reconnu comme sport olympique en 2016.
Muay Thai signifie simplement « L’art des huit membres ». C’est parce qu’il utilise les deux coudes, les deux genoux, les deux poings et les deux pieds. Cet art est très similaire au kickboxing, mais contrairement au kickboxing, il utilise plus de parties du corps pendant le combat.
A la manière du Muay Thai, l’artiste utilise son corps comme son arme. Dans le passé, certains individus ont été « délivrés » de la mort par cet art. Nai Khanom Tom, le père du Muay Thai, était l’une de ces personnes.
Cet art est également très approprié pour exercer les muscles cardiaques et tonifier les muscles du corps.
5. Jiu Jitsu Brésilien
Cet art martial est également connu sous le nom de BBJ ou Submission Grappling. Il est originaire du Brésil et a été enseigné par Gastao Junior, Carlos, George et Oswaldo.
Cet art utilise une courte distance entre les deux combattants. L’artiste habile dans cet art utilise alors le sparring, le live drill et de nombreuses techniques différentes pour faire tomber son adversaire au sol et le faire capituler.
Cet art est également crucial dans le MMA (Mixed Martial Art) car la lutte se terminera toujours au sol. Ainsi, seuls les lutteurs, qui sont bons dans l’art de BBJ de manipuler leur adversaire jusqu’à la soumission sur le sol, gagneraient facilement.
Aussi bon que soit cet art, il n’a pas encore fait partie des jeux olympiques.
6. Judo
Le judo, qui signifie « la voie douce », a été créé par un Japonais, Jigoro Kano, en 1882. Les artistes du judo s’appellent Judoka et portent le judogi. Le judo est devenu un sport olympique en 1960.
Le judo utilise des techniques de grappling et de lutte. Il se concentre sur l’autodéfense car un judoka habile, aussi petit soit-il, n’a pas peur de son attaquant « massif ». Il ne fait que renverser l’attaque de l’adversaire vers lui.
Cependant, cela peut sembler « doux », mais des blessures très aiguës peuvent résulter des épingles paralysantes et des blocages articulaires qui caractérisent ce combat.
7. Karaté
Cet art martial est l’un des plus populaires au monde pour plusieurs raisons : le karaté est sûr et pas si difficile à apprendre ; lorsqu’il est fait correctement, il peut être très mortel.
Il trouve son origine au Japon et a été inventé par Gichin Funakoshi. Karaté signifie « mains vides ». Cela montre clairement qu’il n’utilise pas d’armes.
Le karaté utilise des compétences de grappling, de verrouillage et de frappe. Ceux-ci se concentrent sur la défense contre les criminels.
Il y a six ceintures dans cet art et celle que vous possédez indique aux karatékas (pratiquants de karaté) à quel point vous êtes bon. Il existe des ceintures Blanche, Orange, Jaune, Verte, Marron et Noire.
Le karaté n’est pas un jeu olympique en raison de la désunion entre les membres de la communauté du karaté.
8. Ninjutsu
Si vous avez suivi jusqu’à présent, vous sauriez que cet art est le troisième sur la liste à avoir une origine japonaise. Youpi le Japon ! Droit?
Les samouraïs de l’ère Nanboku-Cho ont créé le Ninjutsu, et depuis l’avènement des Jeux olympiques modernes, le Ninjutsu n’a pas encore été accepté par le comité olympique international en tant que sport olympique.
Eh bien, vos Ninja les plus adorés du cinéma sont des praticiens de cet art. Dans l’Antiquité, le but de cet art était de tuer. Les ninjas utilisaient généralement l’élément de surprise et de furtivité pour attraper leurs victimes, ce qui leur a valu le nom de « non-humains ».
Le Ninjutsu moderne est cependant conçu selon les besoins quotidiens de l’autodéfense.
Envie de vous lancer dans les arts martiaux ?
Voilà, certains des meilleurs arts martiaux pour l’autodéfense parmi lesquels vous pouvez choisir. Il ne suffit pas de regarder vos stars préférées s’affronter à la télévision.
Si vous êtes vraiment intéressé par les arts martiaux, vous devriez suivre un cours tout de suite. Peu importe si vous êtes vieux ou jeune tant que vous pouvez facilement vous déplacer, vous pouvez gagner votre première ceinture en un rien de temps.
