Top-8 des meilleurs arts martiaux pour l’autodéfense

Vous recherchez certains des meilleurs arts martiaux pour l’auto-défense? Nous sommes sur le point de vous montrer.

Le combat a toujours fait partie de la race humaine depuis longtemps, même à l’âge de pierre. Cela n’a peut-être pas été appelé «arts martiaux» à l’époque, mais les preuves archéologiques montrent que les combats font partie intégrante de l’humanité.

Les arts martiaux ne sont pas «une question de violence» comme le croient certaines religions. C’est une façon de vivre très cool. Il assure le développement physique, spirituel, émotionnel et mental de ceux qui s’y engagent.

C’est aussi un moyen de concurrencer favorablement et de divertir un public tout en soutenant la culture de l’interaction sociale au sein d’un groupe de personnes.

Sur une note plus sérieuse, cependant, les arts martiaux servent de légitime défense pour ceux qui sont «formés» dans cet art. C’est pourquoi la police, l’armée et d’autres agences similaires incorporent cet art dans leur formation.

Cela dit, ne pensez-vous pas que ce serait génial si vous adoptiez l’un de ces arts pour au moins être en mesure de vous protéger et même un être cher du mal? C’est une idée fantastique, et vous seriez heureux d’avoir finalement franchi le pas.

Vous aimerez peut-être: les différences entre le MMA et la boxe expliquées

Nous amenant maintenant au «nœud du problème», nous passons à la liste des huit meilleurs styles d’arts martiaux pour l’autodéfense. N’importe lequel d’entre eux sera tout simplement génial pour vous.

Les meilleurs arts martiaux pour l’autodéfense

1. Kung Fu

Meilleur art martial pour l'autodéfense - Kung Fu
Thao Le Hoang / Unsplash

Cet art martial est d’origine chinoise et a été mis en pratique par l’empereur jaune Huang-ti. Les mots chinois Kung Fu signifient «technique martiale». Le Kung Fu est l’un des arts martiaux les plus anciens.

Le Kung Fu est également l’un des arts martiaux les plus meurtriers car il utilise des coups, des manipulations articulaires, des lancers, des attaques de points de pression, etc.

Le nom Kung Fu couvre les centaines de styles différents des arts martiaux chinois. Il comprend les styles suivants: boxe ivre, grue blanche, Hung Gar, Wing Chun, Monkey, Eagle Claw.

Le Kung Fu avait pour but de défendre la nation chinoise en temps de guerre. Il va sans dire que l’armée chinoise a été mandatée pour apprendre cette compétence. Le Kung Fu était également utilisé par les citoyens lors de la chasse locale.

2. Taekwondo

Meilleur art martial pour l'autodéfense - Taekwondo
Wikimedia Commons

Ce deuxième art martial de notre liste est d’origine coréenne. Taekwondo signifie «la voie du poing et du pied». Ce sport a été ajouté aux Jeux Olympiques d’été en 2000.

Cet art a été créé par le général Choi Hong en 1941 et est devenu célèbre après la fin de la seconde guerre mondiale. Les coups de pied percutants qui caractérisent ce sport le rendent assez brutal. L’artiste de cet art combine à la fois leur force physique et leur vivacité d’esprit pour gagner un adversaire.

Le taekwondo comprend des techniques telles que le blocage, le coup de tête, le coup de pied en arrière, l’esquive, le coup de cou, le jeu de jambes, etc. Tout cela vise à durcir le corps de l’artiste.

Les cinq locataires que vous pouvez apprendre en pratiquant cet art sont l’intégrité, un esprit indomptable, la courtoisie, la persévérance et la maîtrise de soi. Tout simplement magnifiques, n’est-ce pas?

3. Krav Maga

Art martial Krav Maga pour l'autodéfense
pedjasayeret1 / Pixabay

Ce troisième art martial est d’origine israélienne et a été créé par Lmi Lichtenfeld. Cela signifie littéralement «main à main».

Le but de cet art est de neutraliser l’opposition, le rendant efficace dans les situations mettant la vie en danger. Le Krav Maga est l’un des arts martiaux les plus meurtriers car il n’y a pas de règles. Il combine des compétences de judo, de karaté, de boxe, de lutte, etc.

Des armes peuvent également être utilisées et l’artiste essaie d’atteindre des organes très vitaux du corps de son adversaire. Le cœur, les yeux, le cou, la tête, etc. sont les principaux «souffrants» d’un tel combat.

La nature de cet art en fait un «must» pour les agences de défense spéciales comme le FBI, le SAS britannique et le Mossad Israel.

4. Muay Thai

Arts martiaux Muay Thai pour l'autodéfense
Pablo Rebolledo / Unsplash

Cet art martial a ses «racines» en Thaïlande. Il est devenu populaire dans la plupart des pays du monde au cours des années 1880 et est l’art martial à la croissance la plus rapide au monde depuis quatre-vingts ans. Il a été reconnu comme sport olympique en 2016.

Muay Thai signifie simplement «l’art des huit membres». C’est parce qu’il utilise les deux coudes, deux genoux, deux poings et deux pieds. Cet art est très similaire au kickboxing, mais contrairement au kickboxing, il utilise plus de parties du corps pendant le combat.

A la manière du Muay Thai, l’artiste utilise son corps comme son arme. Dans le passé, certains individus ont été «délivrés» de la mort par cet art. Nai Khanom Tom, le père du Muay Thai, était l’une de ces personnes.

Cet art est également très approprié pour exercer les muscles cardiaques et tonifier les muscles du corps.

5. Jiu-Jitsu brésilien

Art martial de Jiu-Jitsu brésilien pour l'autodéfense
Nathan Rupert / Flickr

Cet art martial est également connu sous le nom de BBJ ou Submission grappling. Il est originaire du Brésil et a été enseigné par Gastao Junior, Carlos, George et Oswaldo.

Cet art utilise une courte distance entre les deux combattants. L’artiste expérimenté dans cet art utilise ensuite le combat, le forage en direct et de nombreuses techniques différentes pour amener son adversaire au sol et le faire se rendre.

Cet art est également crucial dans le MMA (Mixed Martial Art) car la lutte se terminera toujours sur le sol. Ainsi, ce ne sont que les lutteurs, qui sont bons dans l’art de BBJ de manipuler leur adversaire à la soumission sur le sol, qui gagneraient facilement.

Aussi bon que soit cet art, il n’a pas encore fait partie des Jeux Olympiques.

6. Judo

Art martial de judo pour l'autodéfense
Lancer de judo / Wikimedia Commons

Le judo, qui signifie «la voie douce», a été créé par un Japonais, Jigoro Kano, en 1882. Les artistes de judo sont appelés Judoka et portent le judogi. Le judo est devenu un sport olympique en 1960.

Le judo utilise des compétences de grappling et de lutte. Il se concentre sur la légitime défense car un Judoka qualifié, même petit, n’a pas peur de son attaquant «  massif  ». Il renverse seulement l’attaque de l’adversaire vers lui.

Cependant, cela peut sembler «doux», des blessures très aiguës pourraient résulter des broches paralysantes et des verrous articulaires qui caractérisent ce combat.

7. Karaté

Meilleur art martial pour l'autodéfense - Karaté
Wikimedia Commons

Cet art martial est l’un des plus populaires au monde pour plusieurs raisons: le karaté est sûr et pas si difficile à apprendre; une fois fait correctement, cela peut être très mortel.

Il a son origine au Japon et il a été inventé par Gichin Funakoshi. Karaté signifie «les mains vides». Cela montre clairement qu’il n’utilise pas d’armes.

Le karaté utilise le grappin, les verrous et les compétences de frappe. Ceux-ci visent à se défendre contre les criminels.

Il y a six ceintures dans cet art et celle que vous possédez indique aux karatékas (pratiquants de karaté) à quel point vous êtes bon. Il y a des ceintures blanches, orange, jaunes, vertes, brunes et noires.

Le karaté n’est pas un jeu olympique en raison de la désunion entre les membres de la communauté du karaté.

8. Ninjutsu

Vidéo de Ninjutsu pour l’autodéfense dans la compilation de rues

Si vous avez suivi maintenant, vous savez que cet art est le troisième sur la liste à avoir une origine japonaise. Yay Japon! Droit?

Le samouraï de l’ère Nanboku-Cho a créé le Ninjutsu, et depuis l’avènement des Jeux Olympiques modernes, le Ninjutsu n’a pas encore été accepté par le Comité International Olympique comme sport olympique.

Eh bien, vos Ninja les plus adorés du cinéma sont des pratiquants de cet art. Dans l’Antiquité, le but de cet art était de tuer. Les ninjas utilisaient généralement l’élément de surprise et de furtivité pour obtenir leurs victimes, ce qui leur a valu le nom de «non-humains».

Le Ninjutsu moderne est cependant conçu pour répondre aux besoins quotidiens d’autodéfense.

Envie de vous lancer dans les arts martiaux?

Voilà, certains des meilleurs arts martiaux pour la légitime défense parmi lesquels vous pouvez choisir. Il ne suffit pas de regarder vos stars préférées s’affronter à la télévision.

Si vous êtes vraiment intéressé par les arts martiaux, vous devriez suivre un cours tout de suite. Peu importe que vous soyez vieux ou jeune tant que vous pouvez facilement vous déplacer, vous pouvez gagner votre première ceinture en un rien de temps.

Zeen is a next generation WordPress theme. It’s powerful, beautifully designed and comes with everything you need to engage your visitors and increase conversions.

Plus d'articles
Les jockeys les plus célèbres de tous les temps et leurs meilleurs moments 🏁