a quelle heure faire du sport

Entre 16h et 19h: oui aux activités intenses « C’est le meilleur moment de la journée pour un sport à forte...

Selon le Dr Michel Gaillaud: « Pour perdre du poids rapidement, il faudrait, dans l’idéal, pratiquer une activité physique deux fois...

Pour perdre votre graisse de manière globale, et particulièrement au niveau du ventre, faire du cardio-training est sans aucun doute...